春 上手にストレスと向き合い対処する方法を身に付けましょう
春と言えば、卒業・入学・進級・就職・新入社員…
新生活の始まりに心躍らせ、希望を胸にその季節を迎えます。
今年の桜は入学式に間に合うように咲きました。見頃は短いですが、樹木全体がピンク色に染まり、本当に見事で、「嬉しい気持ち」や「頑張ろう」と言う気持ちになりますね。日本の国花でもある「桜」は、私たちを誇らしい気持ちにさせます。
良い刺激であっても実は結構ストレスになります。でもストレスが少しも無いと、それはそれで脳には良くありません。
頑張り過ぎず適度な緊張感を持って、前に進んで行きましょう。
そして頑張った自分にリラックス出来る時間を意識して取るようにしましょう。
リラクゼーションは、ご本人の好きな事が良いですが、ついついスマホを見ていませんか。
深夜までブルーライトを浴びる生活は、脳を休ませるのではなく反対に興奮させてしまうので、良くない結果を生みます。
寒暖の差が激しいこの季節は、自律神経も崩しやすくなりますので、しっかり睡眠をとって体調管理していきましょう。
一日の終わりには大の字になって、腹式呼吸で全身の力を抜くのがお薦めです。
リラクゼーションアプリを活用したり、ヒーリング音楽などかけて、身体が地面に吸い込まれるような感覚を味わって下さい。
そして新生活には、忙しくてもなるべくジャンクフードは避ける。
季節の旬の野菜などを積極的に摂る。美味しい食材は、一石二鳥。五感も楽しめ、健康美容にも良いです。
気持ちの良い季節はなるべく歩くなど、無理のないスポーツを。
明日もまた「良い一日でありますように！！」
琉球四柱推命鑑定をお受けいただいた方の【お客様の声】を掲載しました。
「熱心さが違った」「丁寧で良かった」「今後のためになった」など、口コミご紹介で、お申し込みが増えています。どうも有難うございます！！
あなたやご家族、パートナーの命式、運気の流れを予め知ることで、ストレスの溜まりやすい時期なのか否かも判ります。事前に計画を練ることが出来ますので、心に余裕を持って前に進むことが出来ます。
四柱推命は言葉も難しいので怖いイメージを持たれている方もおられるようですが、ビジュアルで解りやすく、また丁寧に優しく解説しますので、そのような心配はいりません。壺など怪しげな物を売るようなことは一切ありませんのでご安心下さい。
新しい生活の道標として、不安の解消にお役立て下さい。
皆さまが幸せな道を歩んで行けますように、心を込めて鑑定させて頂きます。
お待ちしています。